Indhold
- 1 Er det muligt at stege podpolniki
- 2 Sådan tilberedes du podpolniki til stegning
- 3 Sådan steges podpolniki
- 4 Stegte podpolnik opskrifter
- 4.1 Den klassiske opskrift på stegte poppel ryadovki
- 4.2 Stegt podpolniki med kartofler
- 4.3 Stegt podpolniki med creme fraiche
- 4.4 Sådan steges svampe med gulerødder og løg
- 4.5 Sådan steges podpolniki-svampe med ketchup og ost
- 4.6 Sådan tilberedes stegt podpolniki med aubergine og paprika
- 4.7 Sådan steges podpolniki korrekt med fløde og urter
- 5 Kalorieindhold
- 6 Konklusion
Podpolniki (poppelræer eller sandkasse) er en svamp, der er almindelig i nogle regioner. På grund af dets sikre egenskaber kan den spises uden sundhedsmæssige risici. Når du tilbereder en række retter, anbefales det at følge opskriften og kun bruge ingredienser af høj kvalitet. Så vil det være let at stege podpolniki, og resultatet af flid vil glæde dig med fremragende smag.
Er det muligt at stege podpolniki
Den præsenterede række svampe tilhører familien Ryadovkovy og er betinget spiselig. Med den korrekte indledende forberedelse kan undergrundene forberedes på enhver måde.
Inkludering af varmebehandling ved stegning er tilladt. Det anbefales at gøre dette ved hjælp af en række forskellige komponenter. I sig selv bruges sandpipers kun som et supplement til andre retter, for eksempel salater eller bagværk.
Sådan tilberedes du podpolniki til stegning
Først og fremmest skal poppelræen være klar til stegning. Samlede eller købte sandkasser sorteres. Spolerede, stærkt beskadigede eller rådne prøver fjernes fra totalen. Det anbefales at være opmærksom på tilstanden af papirmasse inde i hætterne - insekter og orme kan føde sig på den.
Før stegning skal podpolniki gennemblødes i 1-2 dage. Dette forenkler rengøringen og hjælper med at fjerne skadelige stoffer fra papirmassen. Det anbefales at skifte vand 2-3 gange om dagen. En yderligere fordel ved denne procedure er, at bitterhed fjernes fra sandrørene.
Enhederne på gulvet rengøres med en kniv eller en hård svamp, og de beskadigede områder skæres af. Kog dem inden stegning. De anbringes i kogende vand i 5 minutter, derefter drænes vandet, hældes frisk og koges i yderligere 15 minutter.
Sådan steges podpolniki
Den enkleste opskrift på stegt sandkrydder involverer brugen af den mindste mængde ingredienser. Resultatet er en appetitvækkende snack eller tilføjelse til andre retter. Blandt andet kan stegte svampe lukkes om vinteren i krukker.
Ingrediensliste:
- flodsletter - 1 kg;
- solsikkeolie - 20-30 ml;
- 1 stor løg
- salt, krydderier.
Poplarrækken er ikke stegt hel. De skæres i skiver eller lige store dele.
Madlavningstrin:
- Sæt gryden på ilden og læg de kogte sandkasser på den.
- Steg på medium varme, indtil al væsken er fordampet.
- Hæld olie, hakket løg og steg, omrør lejlighedsvis i 25-30 minutter.
- Sæt med salt, peber, steg i yderligere 5 minutter.
Det anbefales at lade den resulterende fad blive i en stegepande og fjerne den fra komfuret i 10-15 minutter. Derefter bliver aromaen mere intens og behagelig.
Stegte podpolnik opskrifter
Der er mange måder at stege poppelroning på. En af de største fordele ved podpolnikov er, at de kan kombineres med et stort antal produkter. Takket være dette opnås unikke retter med en særlig smag.
Den klassiske opskrift på stegte poppel ryadovki
Dette er en lækker forretter, der helt sikkert vil appellere til fans af sprød stegt svampe. Sandpipers tilberedt på denne måde bruges ofte som fyld til tærter, pizzaer og andre bagværk.
Komponenter:
- flodsletter - 1 kg;
- solsikkeolie - 1-2 spsk. l.;
- mel - 2 spsk. l.;
- salt efter smag;
- greener.
Svampe hakkes i strimler, saltes og placeres i en gryde med opvarmet olie. Efter fordampning af væsken tilsættes krydderier og mel til sandkassen. Steg ved moderat varme, indtil den er gyldenbrun. I slutningen af madlavningen tilsættes greener, hvorefter skålen kan serveres.
Stegt podpolniki med kartofler
Dette er en klassisk kombination, der er blevet anerkendt af selv de mest krævende gourmeter. Ovnene i gulvet er gode til madlavning med kartofler.
Til madlavning har du brug for:
- kogte svampe - 400 g;
- kartofler - 5-6 store knolde;
- løg - 1 hoved
- smør - 50 g;
- en flok dild;
- salt, krydderier.
Tilberedningsmetode:
- Skær kartoflerne og svampene i mellemstore stykker.
- Varm olie i en stegepande.
- Læg sandkasser med kartofler i en gryde.
- Steg indtil det er mørt (ca. 20 minutter).
- Løgene steges separat og tilsættes til den færdige skål.
Når du er færdig, tilsæt salt og krydderier efter smag. Drys hakket dild ovenpå.
Stegt podpolniki med creme fraiche
Poppelræer med creme fraiche er en fantastisk tilføjelse til enhver side retter. Tilberedning af den præsenterede skål kræver minimal indsats og tid.
Ingredienser:
- svampe - 400-500 g;
- creme fraiche - 150 g;
- smør - 50 g;
- løg - 1 stykke
- salt peber.
Kogt podpolniki inden stegning, lad det dræne i 20-30 minutter. Derefter knuses de i sugerør eller tynde skiver.
Opfølgningsproces:
- Varm olie i en stegepande.
- Anbring ternet løg i den.
- Når det er let brunet, skal du tilføje sandkasser.
- Steg i 5-10 minutter.
- Tilsæt creme fraiche, krydderier, salt.
- Lad det simre i 10 minutter.
Hvis du gryder en tallerken under et lukket låg, vil væsken næsten ikke fordampe. Takket være dette forbliver sammen med svampene en lækker creme fraiche. En anden mulighed, hvordan man steger podpolniki, i videoen:
Sådan steges svampe med gulerødder og løg
Poplarræer med grøntsager er en lækker og meget tilfredsstillende anden skål. Det vil bestemt appellere til dem, der følger en vegetarisk diæt eller hurtigt.
Liste over komponenter:
- kogt podpolniki - 1 kg;
- jakke kartofler - 5-6 stykker;
- kogte gulerødder - 2 stykker;
- løg - 3 hoveder;
- 1 courgette
- solsikkeolie - 2 spsk. l.;
- hvidløg - 2 tænder;
- vand eller vegetabilsk bouillon - 50 ml.
Tilberedningsmetode:
- Steg løg, kartofler, gulerødder i en gryde.
- Steg podpolniki separat.
- Tilsæt courgette til svampene, steg i 15 minutter.
- Kombiner ingredienserne, tilsæt bouillon og hakket hvidløg.
- Lad det simre i yderligere 10 minutter.
I sidste fase tilsættes salt, knust peber eller andre krydderier.
Sådan steges podpolniki-svampe med ketchup og ost
For at stege podpolniki lækkert, skal du bruge den foreslåede opskrift. Kombinationen med ost og aromatisk krydret ketchupdressing efterlader ikke ligegyldig enhver kender af champignonretter.
Du skal bruge følgende komponenter:
- rækker - 1 kg;
- løg, gulerødder - 1 hver;
- ketchup, creme fraiche - 2-3 spiseskefulde hver;
- Dijon sennep - 1 ske;
- vegetabilsk olie - 3 spsk;
- hård ost - 100 g;
- 1 kyllingæg.
Tidligere blev svampe, gulerødder og løg skåret i terninger. Derefter vil skålens konsistens være ensartet. Løg og gulerødder steges i olie. Når en gylden nuance vises, tilføjes undergulve til dem. Du skal stege i 15 minutter.
Skålens sauce fremstilles separat:
- Rømme, ketchup, sennep, 2 spsk smør, et æg blandes i en beholder.
- Pisk ingredienserne, og tilsæt derefter revet ost.
- Ingredienserne omrøres igen med en piskeris, hvorefter massen hældes i svampene.
- Tilsæt 100 ml vand der, og lad det simre i 30 minutter.
Når fadet er kogt, drys med hakkede urter. Derefter anbefales det at dække det med et låg og lade det stå i 3-5 minutter.
Sådan tilberedes stegt podpolniki med aubergine og paprika
Kombinationen af poppelryadovka med aubergine betragtes med rette som en af de mest originale retter. Derfor skal opskriften bestemt bruges af elskere af den unikke smag af grøntsager.
Du skal bruge følgende ingredienser:
- rækker - 1 kg;
- aubergine, peber - 300 g hver;
- hvidløg - 5 tænder;
- Provencalske urter - 2 tsk;
- vegetabilsk olie;
- salt efter smag.
Svampe hakkes og steges i olier. Når de har frigivet al væsken, og den er fordampet, læg peber og aubergine, skåret i strimler, i gryden. Der tilsættes også urter og salt. Skålen koges i 15 minutter og drysses derefter med hakket hvidløg. Steg i yderligere 5 minutter, og tag det derefter ud af ovnen.
Sådan steges podpolniki korrekt med fløde og urter
Stegte svampe passer godt sammen med urter og fløde. Efter at have forberedt podpolniki på denne måde kan du få en lækker snack.
Til dette skal du bruge:
- rækker - 1 kg;
- fløde - 300 ml;
- persille, dild - 3 spsk. l.;
- smør 2 g;
- salt og krydderier - valgfri.
Metoden til forberedelse af podpolnikov med fløde er meget enkel:
- Svampe skæres i terninger, stegt i en gryde i smør.
- Når der vises en gylden skorpe, tilføjes der creme.
- Blandingen suppleres med urter og krydderier.
- Lad det simre i 5-7 minutter under et lukket låg.
Resultatet er en fremragende svampesauce til sidevarer. Hvis du tilsætter lidt mel til sammensætningen, bliver cremen tykkere, når den køler af. Denne forretter er ideel til krutoner, pitabrød eller flade kager.
Kalorieindhold
Rå podpolniki er et produkt med lavt kalorieindhold. Der er kun 24 kcal pr. 100 g. Når man tilbereder ved stegning, øges næringsværdien dog. Det afhænger af den specifikke tilberedningsmetode og de anvendte yderligere ingredienser. Det gennemsnitlige kalorieindhold i stegte svampe er 108 kcal pr. 100 g. Sandpipers kogt i creme fraiche har et højt fedtindhold, næringsværdien er ca. 96 kcal.
Konklusion
Der er mange opskrifter, der giver dig mulighed for at stege podpolniki lækkert. Alle har mulighed for at vælge den bedst egnede madlavningsmetode under hensyntagen til individuelle præferencer. Hovedkravet er streng overholdelse af reglerne for forberedelse af svampe til efterfølgende stegning. Kun under denne betingelse vil underfelterne vise sig at være virkelig velsmagende.
