Indhold
Sø, atlantisk laks, laks - dette er navnet på en type kommerciel fisk med en høj gastronomisk og ernæringsmæssig værdi. Pristilbudet på friske produkter er højt, men koldrøget eller varm laks koster dobbelt så meget. Du kan spare penge og få en god kvalitetsret på egen hånd ved hjælp af et hjemmelavet røghus.
Fordelene og kalorieindholdet i fisk
Laks er en repræsentant for rød fisk, den klassificeres som en delikatesse ikke kun på grund af den uoverkommelige pris, men også på grund af dens rige kemiske sammensætning.
Smagen ændrer sig ikke fra rygemetoden
Der er ingen elementer i laks, der påvirker en person negativt, alle komponenter er nyttige for kroppen.
Denne fisk har et højt niveau af fede aminosyrer. Den mest værdifulde af disse er Omega-3. Den normale funktion af det endokrine, kardiovaskulære og nervesystem er umulig uden dette element. Laksens proteinsammensætning er god til fordøjelsen. Vitaminer i gruppe B og PP forbedrer hjernens aktivitet. D og E forbedrer elasticiteten af karvæggene, forhindrer trombose. C-vitamin styrker immunforsvaret.
Sammensætningen og handlingen af sporstoffer:
- magnesium stabiliserer nervesystemet, fungerer som et antidepressivt middel;
- fluor er vigtigt for tænderne;
- kalium er involveret i blodcirkulationen
- jern er uundværlig for hæmatopoiesis;
- fosfor bidrager til de indre organers normale funktion;
- calcium styrker knogler
- jod er godt for det endokrine system.
Inden rygning saltes produktet foreløbigt, så saltkoncentrationen ved udløbet viser sig at være høj. Under forarbejdning derhjemme deponeres kræftfremkaldende stoffer på laks, især når koldt røget. Derfor er mennesker med kronisk nyresygdom, hypertensive patienter og gravide kvinder nødt til at begrænse brugen af produktet.
Kalorieindholdet i frisk laks pr. 100 g er 206 kcal. Produktet indeholder:
- proteiner - 23 g;
- kulhydrater - 0;
- fedt - 15,5 g;
- kolesterol - 1,8 g;
- aske - 8,35 g.
Resten af produktet er vand.
Laks er i stand til at genopfylde de mikronæringsstoffer og vitaminer, der er gået tabt under vægttab. Fisk er inkluderet i kosten for vægttab.
Ernæringsværdien varierer fra metoden til kulinarisk forarbejdning, for eksempel er kalorieindholdet i koldrøget laks 202 kcal. Fedtindhold - 12,6 g, protein - 22,4 g, ingen kulhydrater. Produktet er nyttigt for mennesker med en aktiv livsstil. Det er nødvendigt at normalisere energibalancen.
Den laveste kalorieværdi er i kamme af varmrøget laks, det er kun 155 kcal, fedt i produktet - 8 g, proteiner - 20,1 g, ingen kulhydrater.Tilstedeværelsen af salt gør fisk uønsket for vægttab.
Røghusets komplette sæt skal indeholde en bakke til opsamling af fedt og en rist til råmaterialer.
Principper og metoder til rygning af laks
Rygning af laks er opdelt på to måder: varm og kold. Smagen af fisk adskiller sig ikke markant. Metoderne har forskellige teknologier og madlavningstider.
Når det røges varmt, mister produktet nogle af sine næringsstoffer på grund af den høje temperatur. Men processen er mindre besværlig, og behandlingen tager lidt tid.
Hele slagtekroppen eller dele af det skal ryges: højderyg, hoved, mave. Laks koges hovedsageligt i et rygeri, men hvis der ikke er noget specielt udstyr, kan du få et produkt, der er tæt på smagen, i en lufttørrer. Du kan hurtigt tilberede røget laks ved hjælp af flydende røg.
Laksens skalaer er små, passer tæt til slagtekroppen
Udvælgelse og tilberedning af fisk
Laks er en af de arter, der opdrættes under kunstige forhold. Prisen på produktet er høj, men fisken mangler ikke; den er frit tilgængelig i specialbutikker eller hypermarkeder. Sælg frossen eller kølet laks. Du kan finde bøf eller teesha i vakuumemballage. Det er bedre at stoppe valget på et kølet produkt, da det vil være lettere at bestemme fiskens friskhed.
Tegn på frisk kølet laks:
- Laksens skalaer er lysegrå eller hvide, i underlivet med en perlemorfarve er der sorte prikker i forskellige størrelser langs ryggen. Gule områder, beskadigede skalaer, tilstedeværelsen af en slimet plak indikerer fiskens dårlige kvalitet.
- Øjnene er gennemsigtige med en veldefineret pupil, der lige stikker ud. Sænkede øjenstik og en overskyet overflade er et tegn på forældet mad.
- Gællerne er lyserøde uden mørke områder. Hvis de er brune - fisken er uaktuel, hvid eller grå med blodige striber - et tegn på, at slagtekroppen allerede er frosset flere gange.
- Slagtekroppens struktur er elastisk; når der trykkes på, skal der ikke være buler.
Kun et produkt af lav kvalitet kan have en harsk lugt af fiskeolie.
Når du vælger et afskåret slagtekrop, skal du være opmærksom på muskelfibrenes farve. Frisk laks har lyserødt kød. En lys farve indikerer, at der er tilføjet farvestof til det gamle produkt.
Det er bedre ikke at tage frossen laks til rygning. Efter kold forarbejdning vil kødet være løst, og når det varmrøges, nedbrydes det til fibre.
Rengøring og skæring
De spiste små laksekroppe, røget det som en helhed, større enheder skal skæres. Lakseskrælning adskiller sig ikke fra den almindeligt accepterede teknologi:
- For at forhindre, at fisken glider i dine hænder, skal du bære almindelige stofarbejdshandsker. Vægter fjernes fra overfladen af slagtekroppen.
- Skær maven, fjern indersiden. Mælk eller kaviar bruges ikke til rygning, de lægges til side.
- Gællerne fjernes.
Slagtekroppen vaskes godt. Den er klar til yderligere skæring:
- Du har brug for en stor kniv for at arbejde. I begyndelsen af processen fjernes hovedet. For at gøre snittet jævnt adskilles det i en bevægelse.
- Dorsale finner fjernes.
- Der foretages et kontinuerligt snit langs ryggen. Del slagtekroppen i to dele.
- Knogleskelet, der er tilbage på den ene side, fjernes. Ryggen skæres af med en tynd strimmel sammen med kaudefinnen, resterne af små knogler vælges.
- Finnene er skåret fra bughinden.
- På den nederste del er der strimler med hovedophobning af fedt (tesha), de kan efterlades eller afskæres til separat rygning.Vigtig! Hvis laksen er stor, er den opdelt i bøffer.
Opskrifter til saltning af laks til rygning
Tørsaltning af fisk inden rygning er en af de enkleste og hurtigste tilberedningsmetoder. Til dette formål kan du bruge krydderier, men i den klassiske version er et salt nok. Det påføres jævnt på indersiden og ydersiden af slagtekroppen.
Læg fisken i en beholder, og lad den stå i 1,5-2 timer til varm rygning og i seks timer til koldt
De tager laksen ud, vasker saltet af. For at fordampe overskydende fugt skal du lægge den på en klædeserviet.
Sådan pickles røget laks
Der er mange opskrifter på laksemarinade. De er universelle eller specielle til varm eller kold rygning.
En klassisk opskrift til enhver måde:
- vand - 2 l;
- salt - 35 g;
- sukker - 5 g (du kan ikke bruge det);
- laurbærblad - 1-2 stk .;
- tørret dild, persille - valgfri:
- ærter peber - 6 stk.
Alle ingredienser blandes, koges i ti minutter. Når marinaden er afkølet, skal du sætte fisken og lade den stå i otte timer. Tag det ud og tør det, indtil væsken fordamper fuldstændigt.
Marinade til koldrøget laks:
- vand - 1 l;
- salt - 250 g;
- hvidløg - 3 fedter
- vin (rød) - 100 ml;
- sukker - 75 g;
- kalk - 2 stk .;
- mynte, basilikum - efter smag.
Forberedelse af marinaden:
- Varm vandet, tilsæt salt og sukker, kog i 7-10 minutter
- Hak hvidløg, tilsæt den kogende væske.
- Klem kalk, hæld saft i.
- Hæld urter og peberfrugter i.
- Hæld den kogende marinade over fisken i en beholder og lad den stå i fem dage.
Lufttør laksen i fire timer.
Sådan ryges laks
Alder eller frugttræer bruges som kilde til røg. De efterlader ikke bitterhed efter behandling. Til varm rygning tager de chips, ikke savsmuld, da sidstnævnte hurtigt brænder ud og ikke har tid til at hæve og opretholde den ønskede temperatur. Teknologiske behandlingsmetoder er forskellige.
Efter varmebehandling er fisken blød med let adskillelige fibre.
Varmt røget laks opskrifter
Processen med varmt rygende laks (billedet) sørger for forarbejdning af råvarer ved en given temperatur. Et røgeri bruges som udstyr et åbent sted.
Derhjemme kan du tilberede produktet i airfryer
Rygning af laks i et varmt røget røghus
For at ryge varmrøget laks med høj kvalitet er det nødvendigt at opretholde en bestemt temperatur i røgerhuset. Udstyret skal være lavet af tykt metal, vægtykkelsen er mindst 3-4 mm, ellers er det muligt at kontrollere processen. En lav indikator giver ikke det ønskede resultat, fisken viser sig at være halvbagt. For høj temperatur tørrer emnet ud, det kan endda brænde.
Den klassiske opskrift på varmrøget laks i et ryghus (som helhed):
- Træflis placeres i bunden, udstyret lukkes og tændes.
- Når der kommer røg ud under låget, skal du installere en drypbakke og riste.
- Fisken spredes løst, så varm luft kan passere mellem kroppe.
- Røgen skal være ensartet og hvid.
- Hæv temperaturen til + 250 0C. Hvis røgerhuset ikke er udstyret med et termometer, bestemmes den optimale opvarmning med vand. For at gøre dette drypper de ned på overfladen: Hvis vandet fordamper med et hvæsen, er temperaturen normal, hvis den vender tilbage, så er den for høj og skal rettes.
- Rygningsprocessen varer 1,5 timer.
Laks fjernes fra grillen, retten kan serveres med det samme
Varmt røget lakseryg
Rygraden ryges på samme måde som hele kroppe. Processen adskiller sig i tid og temperatur. Det tager 30 minutter, før produktet er klar. De første 15 minutter foregår processen i et lukket røghus, resten af tiden uden låg, da det er nødvendigt for fugtigheden at fordampe. Temperaturen i udstyret holdes ikke højere end + 120 0C.
Efter afslutningen af processen fjernes rygeriet fra varmen, og ryggen ventileres i 2-3 timer på risten
Bellies, fileter, hoveder af varmrøget laks
Alle dele af fisken kan koges på samme tid, da de har samme temperatur og tid til kogning. Som ekstraudstyr kræves et tværstykke.
Rygning:
- Alle emner trækkes med garn.
- Ophængt lodret på strukturen.
- Tværstykket er installeret i røghuset, når der kommer røg ud af det.
- Hæv temperaturen til + 80 0C.
- Stå i 40 minutter, tag det af varmen, og lad rygeren være lukket i 1,5 timer.
Før servering tages garn ud af laks
Sådan tilberedes varmt røget laks i en airfryer
Forberedende tørsaltning er ikke egnet til varmt rygende laks i en lufttørrer. Brug enhver marinadeopskrift.
Forberedelse:
- Luftfønerens lave rist er dækket med olie, så slagtekroppen ikke klæber til den.
- Spred råmaterialerne ud.
- En høj rist er installeret ovenpå.
- En beholder til flis placeres på den, materialet hældes. Beholderen kan udskiftes med folie foldet i flere lag.
- Enheden er lukket, temperaturen er indstillet til + 200 0C. Den krævede tid er 40 minutter.Råd! For at forhindre lugt af røg i rummet placeres airfryer under hætten eller føres ud på altanen.
Hvis laksens sider begynder at brænde, ændres temperaturen ikke, men rygetiden reduceres
Rygning af laksesteak derhjemme
Den præ-saltede fisk skæres i bøffer af praktisk størrelse. Rygning kan ske hjemme ved hjælp af en mini-ryger.
Forberedelse:
- Chipsen er fugtet, pakket ind i folie i form af en kuvert. Lav huller i overfladen.
- Anbring posen i bunden af rygerhuset.
- En bakke og en rist med laksestykker placeres ovenpå og lukkes.
- De sætter gas på, står i 40 minutter.
For at fordampe fugtighed åbnes røghuset 10 minutter før beredskab, damp frigives og efterlades, indtil processen er afsluttet.
Lad fisken køle af, før den spises.
Opskrifter til koldrøget laks
Den kolde rygning er længere. Temperaturen inde i udstyret overstiger ikke + 30 0C. Saltning foretages i en marinade, sjældnere på en tør måde. Laks tilberedt med sidstnævnte metode vil være saltere og hårdere. Der anvendes kun godt tørrede råmaterialer. Efter fjernelse fra marinaden luftes laksen i mindst to dage.
Fisken ved udgangen viser sig at være elastisk med en lys gylden farve.
Sådan ryges laks i et koldt røget røghus
En opskrift med et foto af koldrøget laks hjælper med at forberede et produkt af god kvalitet:
- Brug udstyr udstyret med en røggenerator.
- Emnerne er pakket med gaze og hængt på kroge i en træ- eller papkasse. For at holde laksen i røg er kassen dækket.
- Røggeneratoren bringes ind, temperaturen oprettes + 30-40 0C. Rygning varer 5-6 timer.
Efter afslutningen af kold rygning ventileres fisken i suspenderet tilstand i mindst en dag.
Koldrøget laks med flydende røg
Behandling af flydende røg er en bekvem metode, der ikke kræver udstyr og foreløbig saltning. Laks tilberedt på denne måde adskiller sig ikke i smag og farve fra et naturprodukt.
Opskriften er designet til 1 kg råvarer:
- sukker - 1 spsk. l.;
- salt - 4 spsk. l.;
- vand - 1 l;
- flydende røg - 80 ml.
Madlavningsproces:
- Forarbejdet laks kan bruges hel og skæres.
- Kog vand med salt og sukker.
- Flydende røg tilsættes til den afkølede opløsning.
- Laks placeres i en beholder og hældes med kold marinade, undertrykkelse er sat.
Sæt i køleskabet i tre dage. Tag ud, hæng og ventiler i 12 timer.
Efter fjernelse af laks fra marinaden vaskes den ikke.
Opskrift på koldt rygende mave eller laksefilet
Efter afskæring af slagtekroppen adskilles mavestrimlerne fra fileten.
Tesha laks er bedre til kold rygning. Under varmebehandling smelter fedtet, emnet bliver hårdt og tørt.
Fileten er opdelt i langsgående dele, så de har samme størrelse som kødet. Dette er nødvendigt til præ-saltning.
Brug den tørre metode. Emnet gnides med salt med eller uden krydderier, opbevares i køleskabet i to timer. Derefter skylles saltet af, og råmaterialerne luftes. En rumventilator kan bruges.
Det ryges suspenderet ved hjælp af en røggenerator. Processen tager 3-4 timer. Det er nødvendigt at opretholde temperaturen + 40 ° C.
Efter afslutningen af processen ventileres produktet i 6-8 timer
Opbevaringsregler
Opbevar produktet ved en temperatur, der ikke overstiger + 4 0C. Til dette formål bruges et køleskab i varmt vejr. For at undgå lugten af rygning er fisken pakket ind i folie eller bagepapir. Laksens holdbarhed afhænger af fremstillingsmetoden. Efter varmebehandling kan skålen indtages i højst tre dage. Den kolde metode forlænger holdbarheden op til to uger. Hvis der er meget laks, lægger de den i vakuumposer, fjerner luften og fryser den.
Konklusion
Koldrøget laks mister ikke nyttige elementer og opbevares også i lang tid. Det tager tid og specielt udstyr at tilberede fisk. Varm behandling er mere økonomisk, men produktet har kortere holdbarhed. Smagen og udseendet af røget fisk tilberedt efter en af disse metoder er den samme. Videoen "Røg laks derhjemme" kommer til hjælp for uerfarne kokke.
